|
ngebakso dulu yaaa. eitssss no tepung2an yaaak . cuma ayam, wortel dan oatmel ajaaaah :D
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
969 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 81,76g | Kolh.: 89,04g.
Frukost: Nasi Kuning. Lunch: Kerupuk Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bakso Ayam. Middag: Bakso Ayam. mer...
|
|
 Kommentarer
20 sep 20 av medlem: yllehs101
|
20 sep 20 av medlem: Aii_Bohay94😘😘😘
|
20 sep 20 av medlem: faura suci armana
|
20 sep 20 av medlem: ROPEA
|
bahan : - dada ayam
- wortel iris tipis
-oatmel quaker merah
-ketumbar halus
- bawang putih halus
-daun sop
-daun bawang
-bawang goreng
-kaldu jamur
-putih telur
cara buat :
-tumis bawang putih halus dengan sedikit minyak, ak pakai minyak zaitun dikit aja lalu sisihkan
-campur dada ayam, wortel, oatmel, ketumbar halus, kaldu jamur, bawang goreng, bawang putih yg ditumis dan tambahkan sedikit air lalu di blend(blender sebentar aja. yg pnting ke campur)
-panaskan air sampai mendidih, masukkan adunan bakso yg telah di blend. jika bakso sudah mengapung tiriskan
-kemudian masukkan bawang putih halus ke air , kaldu jamur, bawang goreng,daun sop dan daun bawang
-utk tambahannya ada bihun, dan sawi putih ..
( utk takaran saya kira2 saja 😀) selamat mencoba 🙏
20 sep 20 av medlem: bundaluffy
|
@ropea : -/+ 400 kalori kak
20 sep 20 av medlem: bundaluffy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bundaluffy 's vikthistorik
|