Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1898 kcal
|
Fett: 96,86g | Prot: 105,28g | Kolh.: 164,20g.
Frukost: Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry , Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Пирожное с Творогом и Вафлей (Беллакт). Lunch: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Приготовленные Грибы, Помидоры, Gusto Гречка Ядрица, Ашан Филе Куриное Запеченое, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Kuc Кремко Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|