|
Пытаюсь вернуться в режим😰 Хоть и набрала всего кило. Но хочется дальше стремиться к идеальному весу.
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1019 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 92,11g | Kolh.: 92,00g.
Frukost: Яичный Белок, Помидоры, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Lunch: Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Кабачки Тушеные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Персики, Груша, Арбуз. mer...
|
|
 Kommentarer
Я тут тоже читмил себе устроила в +1,5кг ((( так обидно стало
Теперь так больше не буду, жалко свои труды)
19 sep 20 av medlem: Savinalena
|
Это отёк)) организм просто в шоке))
У меня это прибавка за 3 месяца 😅
20 sep 20 av medlem: Ксения.Макушенко
|
Добрый день ,можно узнать вашу суточную норму калорий при похудении ?
20 sep 20 av medlem: Malvina95
|
Я сейчас не слежу за калорийностью 🤷🏽♀️
Интуитивное питание
20 sep 20 av medlem: Ксения.Макушенко
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|