|
Puji Tuhan 2 hari turun 1 kg sekarang makan dikit " nimbang kalori
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1256 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 43,27g | Kolh.: 186,83g.
Frukost: Calbee Wings Kris Bee Pillow, Nanas, Maestro Light Mayonnaise, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), East Bali Cashews Granola Tropical Fruits, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Tumis Kangkung, Keju Cheddar, Ikan Dori, Kerupuk Beras, Telur, Makaroni. Middag: Perkedel Jagung, Ikan Dori, Buah Pir, Apel Fuji, Selada Daun Hijau. Snacks/Annat: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau, Perkedel Jagung, Nanas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|