Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1112 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 80,42g | Kolh.: 120,61g.
Frukost: トマト, ブロッコリ, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, サラヤ ラカントS, 古谷乳業 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, 博多屋 甘口たらこ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4(たれ辛子付), 全粒粉のパン. Lunch: ゴールドジム プロテインクッキーバー, もち麦入りおにぎり, いかオクラ, 鶏胸肉(皮なし). Middag: サイゼリヤ マルゲリータピザ, ラム肉. Snacks/Annat: ブルボン アルフォート ミニチョコレート. mer...
|
|
Kommentarer
昼弁当(塩昆布・鰹節・胡麻のおにぎり、鶏胸肉のいかオクラ和え、プロテインクッキーバー)
カロリー544
P: 46.20g
F: 13.13g
C: 60.76g
19 sep 20 av medlem: 196meg
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|