Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1004 kcal
|
Fett: 72,89g | Prot: 54,21g | Kolh.: 42,88g.
Frukost: Almendras, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Semillas Secas de Chía. Lunch: Calabaza, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Pimientos Verdes, Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Aguacate, Aceitunas, Esmeralda Queso Manchego. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|