Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1570 kcal
|
Fett: 65,66g | Prot: 43,24g | Kolh.: 203,26g.
Frukost: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Восход Хлеб с Отрубями, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Овсяная Каша на Молоке, Сила Алтая Мёд, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Каравай Сухари Молочные. Middag: Дымов Салями Итальянская , Кофе, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Магнит Банан, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|