Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
115,7 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
4337 kcal
|
Fett: 266,58g | Prot: 137,52g | Kolh.: 351,92g.
Frukost: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: The Human Bean Breve Latte, Buffalo Wild Wings Tortilla Chips & Salsa, Baja Fresh Mexican Grill Charbroiled Shrimp Quesadilla. Middag: Salad and Go Cucumber Mint Lemonade, Salad and Go Shrimp, Salad and Go Jalapeno Ranch , Salad and Go Jalapeno Ranch Dressing. Snacks/Annat: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Starbucks Lemon Loaf, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|