Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1189 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 82,31g | Kolh.: 132,56g.
Frukost: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Готово! Куриный Суп с Лапшой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Middag: Блины на Молоке, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|