Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1096 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 53,19g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Кофе, Куриное Филе, Омлет с Молоком. Lunch: Бельгийские Вафли, Свекла Вареная, Котлета Куриная. Middag: Бутерброд с Семгой, Бельгийские Вафли, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|