Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
832 kcal
|
Fett: 19,80g | Prot: 47,22g | Kolh.: 132,85g.
Frukost: Telur Rebus Lunak. Lunch: Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge. Middag: Sayur Tahu Toge. Snacks/Annat: Buah Anggur, Semangka. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Siti Maryam Cilacap 's vikthistorik
|