Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 74,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1105 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 59,78g | Kolh.: 126,90g.
Frukost: Tuc Печенье. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Unagrande Моцарелла, Barilla Макароны Варёные!!!, Фарш Куриный в Томатной Пасте. Middag: Сливы, Банан. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, SPAR Блинчики с Вишней. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|