Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2013
|
86,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2013:
|
2614 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 126,56g | Kolh.: 226,34g.
Frukost: Milch 1% Fett, Zauber Zauber Vollkorn Müsli, Äpfel, Maltodextrin_19, ESN Designer Whey. Lunch: Mestemacher Eiweißbrot, Barney's Best Peanut Butter, Weider High Protein (Stracciatella), Mandeln. Middag: Bier. Snacks/Annat: Weider High Protein (Stracciatella). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|