|
Привет, ребята! 🙂 Всем отличных выходных! 🍁🍁🍁
|
92,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1432 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 147,33g | Kolh.: 106,75g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бондюэль Горошек Консервированный , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Hame Паштет из Мяса Птицы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Annat: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VadimKarataev 's vikthistorik
|