|
tadi siang coba bikin bibimbap dan ini aslinya banyak banget bikin kenyang🥺
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1092 kcal
|
Fett: 26,16g | Prot: 69,19g | Kolh.: 153,18g.
Frukost: Bubur Ayam. Lunch: Nasi Putih, Minyak Wijen, Kecap Ikan, Kecap Asin (Tamari), Kikkoman Gochujang, Bawang Putih, Spinach , Bean Sprouts, Cucumber, Carrots, Fried Egg without Fat, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Soy Milk , Pisang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Snacks/Annat: Papayas , Orange, Buah Anggur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Jelly Powder Anggur. mer...
|
|
1505 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, 2 weeks shred challenges by chloe ting - 1 timme och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|