Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
643 kcal
|
Fett: 15,33g | Prot: 38,08g | Kolh.: 88,34g.
Frukost: Творог 9%. Lunch: Белый Хлеб, Куриные Грудки, Овощное Рагу. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|