Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
241 kcal
|
Fett: 8,62g | Prot: 12,38g | Kolh.: 34,17g.
Frukost: Domatesler, Çay (Demlenmiş), Rafadan Yumurta, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Middag: Yeşil Biber. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|