Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
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49 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 september 2020:
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1777 kcal
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Fett: 52,62g | Prot: 136,70g | Kolh.: 174,39g.
Frukost: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Sandía, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Melendez Patata, Aguacate, Hacendado Champiñón Entero, Salmón, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Hacendado Leche de Almendras Zero. Middag: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Semillas de Chia, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Annat: Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Leche de Almendras Zero, Lidl Tortitas de Arroz, Sandía. mer...
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stadig vikt
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aniitaadiez_ 's vikthistorik
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