Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1692 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 45,23g | Kolh.: 296,12g.
Frukost: Chef Select Guacamole, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Emmentaljuusto. Lunch: Champ Suomalainen Herkkusieni, Oliiviöljy, Munakoiso, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Annat: Granaattiomena, Puffet Vanilja, Kuohuviini, Omena Oma, Daim Mantelikakku. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|