Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1918 kcal
|
Fett: 151,26g | Prot: 96,08g | Kolh.: 40,33g.
Frukost: Bulletproof koffie, Bulletproof koffie. Lunch: Baresa Houmous, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, AH Avocado. Middag: Olijfolie, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Annat: KFC Hot Wings, Mexicano, Frikandel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|