Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1677 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 115,37g | Kolh.: 174,42g.
Frukost: Соло Рикотта 40%, Буше Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Форель на Пару, Дикий Рис (Вареный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Форель на Пару, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Annat: Musler Батончик Вишня & Йогурт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|