Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1403 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 76,70g | Kolh.: 172,45g.
Frukost: Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Lifely Крекер с Розмарином, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Яблоко. Lunch: Ржаной Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Банан, USN Whey Protein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|