Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1476 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 49,64g | Kolh.: 221,88g.
Frukost: Молочный Суп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяное печенье 2. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная. Middag: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Annat: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Боярышник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|