|
arkadaşlar bıraktım. olmuyor. çok mücadele ettim. kendi başıma 18 kg kadar verebildim. şimdi ise daha fazla mücadele edemiyorum. şimdi ise bir diyetisyen yardımı almaya karar verdim. burdan gelişmeleri sizlerle paylaşacağım.
|
96 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|