Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
2116 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Zumba - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deboras2diego20 's vikthistorik
|