|
У меня наверное рпп(((если я вдруг съем на 1600 ккал,у меня сразу стресс и 😱 паника(((что делать???
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1621 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 99,76g | Kolh.: 164,27g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), из Вологды Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Яйцо, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Здоровое Меню Масло Льняное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Eco Botanica Горький Шоколад, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
|
 Kommentarer
У меня раньше такое было ,но 1000 ккал и более паника
Сейчас нету паники
Хотя после кп паника бывает
18 sep 20 av medlem: Nastya12-00
|
Так что делать с этим???(((
19 sep 20 av medlem: vladlena83
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|