|
Всем привет на ФС!
народ, а что вы больше всего любите на завтрак? Поделитесь, пожалуйста, крутыми рецептами 🤗🤗🤗🧸
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1680 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 129,64g | Kolh.: 148,67g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Юрьевская Буренка Сыр Адыгейский Мягкий, Егорьевская Фабрика Паштет Нежный с Птичьей Печенью, Campina Сливки Порционные, Кофе, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья, Mote Протеиновый Коктейль , Романов Луг Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Спагетти, Индилайт Медальон из Индейки. Middag: Mote Протеиновый Коктейль , Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Орехи Кешью. mer...
|
|
 Kommentarer
Рулет из лаваша с творогом🤗 Перемешать творог с любыми ягодами, распределить массу по листу лаваша, свернуть рулетом и подсушить на сухой сковороде.
18 sep 20 av medlem: irinusix
|
У меня сковорода небольшая, поэтому лист лаваша я делю на 4 части. В среднем таким способом порция выходит на 120-130 грамм. С утра кофейку с таким рулетиком да с медком👌
18 sep 20 av medlem: irinusix
|
Хочу пригласить в чат Viber💃+18(+75кг)
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация, похудение с продукцией🤩От вас требуется лишь желание🤗
Пишите на номер 89823045552 "ХОЧУ В ЧАТ " и я вас добавлю.
18 sep 20 av medlem: marafon43
|
яйца пашот с авокадо,или творог со сметаной, обязательно с кофе))
18 sep 20 av medlem: ForeverYoung1907
|
Творожный сырок без глазури, овсяные каши быстрого приготовления на молоке, если заранее – молочные рисовая или манная, бутерброды с ветчиной или отварным мясом, стакан молока, кофе (американо или латте макиато). 😋
19 sep 20 av medlem: Sky Sentinel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|