|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1375 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 31,18g | Kolh.: 201,64g.
Frukost: Gut & Günstig Multivitaminsaft. Lunch: Aldi Roggenbrötchen, Roggenbrötchen, Aldi Cashewkerne, Ratatouille. Snacks/Annat: Nestle Lion, Nestle Lion White, Mehrkornbrötchen, Milky Way Milky Way Riegel. mer...
|
|
2403 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damarisluisa 's vikthistorik
|