Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1930 kcal
|
Fett: 74,51g | Prot: 43,79g | Kolh.: 263,31g.
Frukost: Fruima Jus d'orange, LU Granola. Lunch: Black Bread, Toque du Chef Tajine au Boeuf . mer...
|
|
592 kcal
|
Träning:
Vélo HIIT - 35 minuter, Träning - 30 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|