Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1733 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 127,00g | Kolh.: 167,28g.
Frukost: Naranjas, CasanCrem CasanCrem Light, Clara de Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea. Lunch: Casalta Aceto Balsámico, Yovinessa Pickles Mixtos Comunes, Lechuga, Merluza Plancha, Tonutti Queso Cremoso, Ciudad del Lago Lentejas Secas Remojadas. Middag: Vino Cabernet Sauvignon, The Healthy Kitchen Trufas Keto, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Tonutti Queso Cremoso, Campo Austral Jamón Crudo, Queso Parmesano (Rallado), Lucchetti Arroz Blanco, Zapallo Hervido, Merluza Plancha. Snacks/Annat: Naranjas, CasanCrem CasanCrem Light, Ricediex Galletas de Arroz. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeespi1 's vikthistorik
|