|
И всё-таки я - Молодец! С 26 августа не записывала каждую каллорию, не следила за количеством пройденных шагов. Устала от постоянного контроля.
Я отпустила ситуацию и просто жила 🥰💃 И мне было хорошо. Но как ни странно, не хотелось переедать, тренеровки были в радость, а не обязаловка и как-то само собой - вес сохранился!!!! Маленькая, но всё-таки ПОБЕДА!!!!
|
90,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
410 kcal
|
Fett: 13,05g | Prot: 16,02g | Kolh.: 56,89g.
Frukost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|