Registrera  |  Logga in
Forum
Medlemmar
diffa luthfian
Dagbok
18 sep 20

diffa luthfian 's dagbok, 18 sep 20

 
74 2 bulan yg lalu vs 68 hari ini
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
1399 kcal Fett: 68,67g | Prot: 128,66g | Kolh.: 84,57g.   Lunch: Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Middag: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Alpukat, Semangka. mer...

43 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
jadi keliatan lebih sehat 
18 sep 20 av medlem: awowkwk
Wkwk alhamdulillah kak Kakak juga semangat yah😊 
18 sep 20 av medlem: diffa luthfian
skip nasi kah? 
18 sep 20 av medlem: 65aja
Nggak kak 
18 sep 20 av medlem: diffa luthfian
selamat ya kak, semoga aku bisa nyusul 
18 sep 20 av medlem: anisapuspita
Amiinn 
18 sep 20 av medlem: diffa luthfian
ledung pipinya makin keliatan. semangat kaaa 
18 sep 20 av medlem: Fightyo
Semangat juga kak😍 
18 sep 20 av medlem: diffa luthfian
semangattt kakak🥰 
18 sep 20 av medlem: Roikhatul jannah23
Kak brpa tinggi nya? 
18 sep 20 av medlem: shinta dewi asrizal
@shinta 169 kak 
18 sep 20 av medlem: diffa luthfian
Kmrin sehari makan nya brpa kall kak? 
18 sep 20 av medlem: shinta dewi asrizal
3 kali kak dalam porsi kecil + 1 kali buat cemilan kak 
18 sep 20 av medlem: diffa luthfian
olahraga nya apa kak 
19 sep 20 av medlem: sri munyati

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in. 		 
   


diffa luthfian 's vikthistorik

Se komplett historik

Skaffa appen
    
Varumärkeslista Kontakta oss
Hitta personer | Villkor och krav | Sekretesspolicy | Anmäl missbruk
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.
Sverige