Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
115,4 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1110 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 55,59g | Kolh.: 124,33g.
Frukost: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Melón , Manzana, Yogur Griego. Lunch: Mayonesa, Aguacate, Ensalada de Espinacas, Tortillas de Maíz, Pescado. Middag: Pechuga de Pollo, Espaguetis. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violetacasta 's vikthistorik
|