Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1722 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 54,39g | Kolh.: 210,15g.
Frukost: Penny Markt Fenchelknolle, SPAR Stangensellerie, Elstar, Karotten. Lunch: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Middag: Chef Select Dumplings Korean BBQ Style. Snacks/Annat: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, San Pellegrino Sanbitter, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, San Pellegrino Sanbitter, Snickers Miniatures, Mars Miniatures, Oreo Mini, Oreo Mini Oreo. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|