Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1031 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 25,72g | Kolh.: 155,06g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Strawberry. Middag: Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|