Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2013
|
87 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2013:
|
1944 kcal
|
Fett: 79,30g | Prot: 181,51g | Kolh.: 126,44g.
Frukost: Gekochtes Ei, ESN Designer Whey. Lunch: Lidl Broccoli Mix, Kornspitz, Mandeln, Putenbrust Fleisch. Middag: Kornspitz, Stasnik Puten Frankfurter, Maltodextrin_19, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream Mini Pot, ESN Designer Whey, Rapsöl. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|