Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1539 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 37,85g | Kolh.: 166,21g.
Frukost: Mostaza, Regimel Mermelada de Fruto Silvestre, Los Alerces Mantequilla, Cena Pan de Molde Blanco Grande. Lunch: Lider Empanad Pino Hoja. Middag: Vino Cabernet Sauvignon, Verduras Mezcladas (Congeladas), Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Snacks/Annat: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Gourmet Aliño Ajo Ciboulette, Merkat Aceite Vegetal, Lider Palmitos Rodajas, Aceitunas Verdes, Aceitunas Negras, Coliflor Cocido (Fresco). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|