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Lachinho da tarde. Gelarina ligth linea, iogurte natural e geleua de morango caseira. Maravilhosa!!!
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
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1315 kcal
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Fett: 43,89g | Prot: 108,27g | Kolh.: 127,77g.
Frukost: Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Queensberry Geléia de Morango, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Ovo Cozido, Ovo. Lunch: Friboi Patinho Bife, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Berinjela. Snacks/Annat: Pêssego, Linea Gelatina Zero, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mer...
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 Kommentarer
que delícia, quero a receita !!!
18 sep 20 av medlem: jujucamile
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18 sep 20 av medlem: sabrinaliz
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18 sep 20 av medlem: K_mickey
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Gente que coisa mais linda, deu até vontade😧
18 sep 20 av medlem: Taiulla
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Que lindo e refrescante 😍
18 sep 20 av medlem: DeahFitness
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18 sep 20 av medlem: Vidinha1
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oi! você pode me falar quantas calorias consume ao longo do dia?
18 sep 20 av medlem: Mariaeduarda0909
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18 sep 20 av medlem: Gioofontinele
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Oi Gente! Muito obrigada pelos comentários.
Sobre a receita ...não tem receita rs é só montar, tudo bem facinho.
No fundo da taça coloquei um pouco de gelatina de morango da marca Linea, por cima da gelatina coloquei iogurte natural desnatado da marca batavo e adocei com adoçante stevia, e por último uma geleia de morango caseira.
18 sep 20 av medlem: Viviane Escobal
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MariaEduarda,
Costumo consumir por dia entre 1000 a 1200 calorias, para mim funcionou bem, já perdi 16 kl em três meses e sem muito sofrimento.
Boa sorte no seu processo.
18 sep 20 av medlem: Viviane Escobal
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Viviane Escobal 's vikthistorik
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