Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
514 kcal
|
Fett: 16,80g | Prot: 35,89g | Kolh.: 53,63g.
Frukost: Egg, Bread (Home Recipe or Bakery). Lunch: Chicken Breast, Ashitaki Mie Goreng Original. Middag: Lettuce, Watermelon. Snacks/Annat: Ashitaki Creamy Latte Matcha. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uhikari865 's vikthistorik
|