Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
874 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 55,23g | Kolh.: 70,20g.
Frukost: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, MEG Keju Slice, Telur Dadar. Lunch: Kepala Djenggot Teh Hijau, Shirataki Nasi, Soto Daging. Middag: Jamur Dimasak, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Nutrijell Agar-Agar, Yakult Yakult, Kopi Luwak White Koffie Original, Nutrijell Jelly Powder Coklat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puspitanhitnout 's vikthistorik
|