Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
46,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 21,72g | Prot: 12,98g | Kolh.: 95,21g.
Frukost: Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Morötter (Frysta), Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd. Snacks/Annat: Päron, Fralla. mer...
|
|
1168 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|