Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1315 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 108,27g | Kolh.: 127,77g.
Frukost: Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Queensberry Geléia de Morango, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Ovo Cozido, Ovo. Lunch: Friboi Patinho Bife, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Berinjela. Snacks/Annat: Pêssego, Linea Gelatina Zero, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viviane Escobal 's vikthistorik
|