Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
103,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1490 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 62,10g | Kolh.: 197,86g.
Frukost: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Mel, Banana, Carne de Vaca Assada. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Annat: Mexerica. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|