lazaufayarda 's dagbok, 17 sep 20

aku minum ini rutin untuk post workout sih dan biasanya kalo malem pas lagi males makan ya aku minum nya ini aja. Enak sih menurutku dan ngenyangin juga dan yg merek myprotein ini yg termasuk kalorinya kecil juga sih  

Menurut kk lumayan membantu proses diet gak sih kak, dan paling utama bikin kenyang jg gak sih ? Biasa beli dimana kak 

Menurut ku sih bantu banget apalagi aku kan gym hampir tiap hari jd bener2 bantu untuk memulihkan otot abis olahraga dan juga bikin kenyang lebih lama. Dan juga kalo pas sehari2 aku makannya kurang protein ya aku penuhin kebutuhan protein ku pake susu ini aja. Tp dr yang aku baca, kalo konsumsi susu ini sebaiknya di barengi sama olahraga yang cukup juga.  

beli di mana dan harganya brp ya kk? 

Beli nya dimana yah, kebetulan aku liat nya whey protein bnyk bnyk yah merk lain jadi bingung bagusan yg mana, btw aku gak gym paling olah raga aku cuman hiit cardio ajah 

Coba cek IG @suplemenfactoryid aku biasa beli disitu dan untuk merek susu protein yg aku pake biasanya myprotein impact whey isolate, on whey gold standard sama elitelabs isoblend (yg ini agak pricey sih). Kalo mau yg agak murah harganya coba pake wpi 90, aku kadang2 pake ini juga kok. Search aja di shopee banyak yg jual kalo yg wpi 90.