Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1653 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 113,99g | Kolh.: 159,70g.
Frukost: Киприно Сыр Лайт 15%, Геркулесовая Каша на Воде, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой. Middag: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Домик в деревне Творог 5,5%, Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Danone Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|