|
bnce süper bi tabak lorlu omletle birlikte.
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
689 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 41,25g | Kolh.: 83,14g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Maydanoz, Domates Sosu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Lor Peyniri, Jacobs Kahve. Lunch: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Etli Bamya. Middag: Muz. mer...
|
|
2095 kcal
|
Träning:
Springa - 16 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|