Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
718 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 42,96g | Kolh.: 33,00g.
Lunch: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Middag: Pepperidge Farm Whole Grain Seeded Jewish Rye Bread, Jimmy Dean Sausage & Cheese Omelet, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Breyers All Natural Strawberry Ice Cream. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanakonnoe 's vikthistorik
|