Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
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113,9 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 september 2020:
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1786 kcal
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Fett: 76,24g | Prot: 64,21g | Kolh.: 208,45g.
Frukost: Ahornsirup, Äpfel, Alnatura Quinoa Gepufft, DM Bio Dinkel Gepufft, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Lunch: Milbona Sour Cream, Kattus Worcestersauce, DM Bio Bratöl, Süßkartoffel, Kartoffeln, Möhren. Middag: Aldi Original Französischer Weichkäse, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Gewürzgurken, Butter, Kohlrabi, Möhren, Bauckhof Wunderbrød. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Sophie v. Hasm 's vikthistorik
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