Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 96,86g | Kolh.: 97,50g.
Frukost: Миндальные Лепестки , Красное Яблоко, Mother Йогурт по-Грецьки, Mother Сыр Кисломолочный Нежирный. Lunch: Шпинат, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Морковь, Екона Гуляш Соевый. Middag: Грейпфрут, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Славия Сыр Грация 20%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|