Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
973 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 38,77g | Kolh.: 133,60g.
Frukost: Mangos, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Weintrauben, Kaffee, Feigen. Lunch: Wassermelone. Middag: Rührei, Roggenbrot. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|